本文主要聊聊苹果旗下各Mac型号，主要是2023-2025年，苹果新机型变化太快，基本不到1年就核心换代，远超以前1年半~2年换代的节奏。
如果你恰好考虑购买mac的想法，那么可以花点时间看看（本文会长期保持更新）。
内容讨论的机型，不会局限在Macbook上，而是对所有在售Mac机型均有涉猎。
全文较长，请善用目录功能，快速跳转到自己关注的部分。
一、Mac选购提示
1，如果你不知道，或者还没想明白买来mac做什么，请转身去买windows电脑，不要继续观看本文。收紧钱包，放弃购买，刹那天地宽~
2，不推荐任何intel核心的Mac机型，苹果已经彻底转向arm核心的M系列，买2手也不要考虑intel核心的机型了。
3，对Mac电脑来说，CPU重要度≥内存 > 硬盘容量。选购时先看核心是否满足日常需求，次看内存（容量和带宽）。硬盘最后考虑，一般来说，非特殊需求，一般买最小（最丐）的硬盘容量即可。
4，如果你是重度游戏爱好者，为了流畅游戏，依旧推荐windows电脑。尽管最新的M4（M4 Pro起步）看起来有了一战之力了，但考虑原生游戏还是太少，其他转译运行的性能损耗，以及相关设置的复杂度，还是尽量不要首选Mac作为自己主力游戏平台。
5，下面正文提及的都是苹果官网在售型号，已下市的型号会在文章结尾二手机型部分提及。
官网在售机型推荐速查（省流）
耐不住性子看全文的，可以直接看这个在售机型表格购买，推荐建议仅为个人参考，请结合需求购买。
官网在售型号（截至25年3月）购买建议
Macbook Air
M4 13/15寸（推荐），
M3 13/15寸（可买，如果还有库存）
优先买13寸 M4核心的
Macbook Pro
M4 Pro 14/16寸（首推），
M4 14寸（预算少的选择），
M4 Max 14寸/16寸（富哥之选）
首推M4 Pro 14寸；
有性能要求，上M4 Max 16寸顶配（散热最佳，高负载掉频少）；
预算不够可考虑M4核心的
iMac
M4 24寸，
M4 残血版 24寸
可买
区别不太大，看需求购买
Mac mini
M4（首推），
M4 Pro（不推荐，不如买MBP）
推荐买M4版的最低配版，性价比的极致选择
Mac Studio
M4 Max，
M3 Ultra（消费级AI最强机型）
M3 Ultra 最高512G内存WhatsApp网页版，800GB/s带宽，当下跑本地AI最强机型。
Mac Pro
M2 Ultra
不推荐，等M4的出来
首推机型一：M4核心的2025款 Macbook Air
最低配置：10+8核，16G内存，256G硬盘
国补或教育优惠后，13寸的入门版，5800-6400左右拿下都是好价。
雷电4接口，16G内存，60Hz刷新率，无风扇的静音以及未来不用清灰设计，最低配只少了2个GPU核心，用来上课学习，文字办公极为合适。加上超长的续航，吊打各种涨价骗国补的windows办公本。
2025年如果买办公本，完全可以不看windows阵营。
颜色上自己看着买，个人比较推荐天蓝色和午夜色，经典不出错的银白色......而星光色有点当初土豪金的感觉。
尺寸上，13寸各种人群和用途使用都算方便，15寸屏幕大但携带不便，相对更适合固定地点使用。
从视觉上看，15寸Air键盘区的外部左右区域很宽，13寸就很窄，导致15寸的C面布局显得不够精致紧凑，有点傻大笨的感觉。而且也没有像pro机型一样有开音箱孔...咋说呢，图15寸屏幕大就买吧。但要说精致，15寸的air真不沾边。
再考虑13寸价格更低，首推13寸 M4 Air，
默认买16G+256G即可——国补后6399——便宜够用！！！叠加教育优惠还能低到5700左右。
次选24G+256G——国补后7599；
以上2个配置，都不要太担心以后性能不够用，M5乃至以后的更新的机型出来后，卖掉M4买新的即可。
尤其是24G+256G——如果你预算加到7K，更推荐这个型号。内存大，可玩性更多，硬盘小外挂硬盘即可。同样是国补后7599，个人更推荐这套 24G+256G的配置。一年后过保，去扩容硬盘到2T。
至于16G+512G的机型，只是加大了硬盘，长远看并不适合。买mac还是尽量选内存大的更好。
另外，买M4 Macbook air，比买M4 mini更适合大部分人，有屏幕，有键盘有触控板，省去很多自配配件的烦恼，出门携带一个本子也更加方便（mini总不能背着键鼠显示器一起走吧）
推荐机型二：【M4】核心的2024款 Macbook Pro（性价比稍差，把它当作屏幕和接口增多的优化版Air看吧）
最低配置：10+10核，16G内存，256G硬盘
虽然核心差点，但屏幕好，有风扇，适合低预算用户。国补或教育优惠，1~1.1W出头拿下。
说实话，我更推荐直接上M4 Pro核心的，核心变多了，内存容量和带宽也上去了，硬盘容量也翻倍了。确实可以考虑加钱上M4 Pro核心的，一步到位，省的后悔。
注意核心是M4 而不是M4 Pro。
不过这个型号有点不上不下，价格比不上M4 air的优惠，性能比不过M4 Pro核心MBP，入手建议慎重考虑一下。
首推机型三：【M4 Pro】核心的 2024款 Macbook Pro
最低配置：12+16核，24G内存，512G硬盘
起步价有点高，但是综合性能比较给力，核心多，内存带宽高，接口升级到雷电5了。
国补或教育优惠拿下非常适合，约1.4w左右
如果计划长期使用，推荐内存容量加一下，然后下单即可（硬盘可以不扩）
首推机型四：M4核心的2024款 Mac mini
最低配置：10+10核，16G内存，256G硬盘
国补或教育优惠，3000-3600左右拿下都是好价（教育优惠和国补可以叠加的地区下单是真香）。
M4 MacBook Air出来之前，mini就是真神，不过25年3月后，地位有所下降。
首推机型五：M3 Ultra核心，512G内存版的2025版 Mac Studio
7万多人民币，32+80核，512G内存（可以看作显存），
可以本地跑满血版671B参数的DeepSeek的消费级最强AI机器（单机显存最大！）
黄皮衣的24G 5090也好，魔改的48G 4090也好，在512G内存（显存）的Mac Studio前都是弟弟！
二、Mac核心性能分析
这部分不会太多废话，各大博主/视频博主都分析过（比如国内极客湾之类的分析）WhatsApp网页版，我这里就简单罗列一下大体性能对比
各代M核心 cpu核心性能（只列举基础款的数据，看个大概，更详细的可以看各大UP主分析）M1M2M3M4M5
推出日期
2020
2022
2023
2024
2025？
制造工艺
5nm
5nm改
3nm
3nm改
晶体管数量（亿）
16
20
25
28
核心
4P+4E
4P+4E
4P+4E
4P+4E 或 4P+6E
主频(GHz)
3.2
3.5
4.1
4.4
单核性能（Geekbench 6）
2353
2633
3056
3907
多核性能（Geekbench 6）
8394
9748
11691
15094
内存带宽(GB/s)
100
100
100
120
功耗(W)
10-20
10-20
10-20
10-20
其他周边特性
wifi6，蓝牙5.0，
H.264、HEVC硬解
wifi6e，蓝牙5.3，
ProRes+RAW支持，
其他同M1。
入门低配款硬盘降速!!!
AV1支持，
硬件光追，网格着色，动态缓存。
其他同M2
全系内存改为16G起步，
其他同M3
可能换外观，以及升级到wifi7?
各代M核心机型内存带宽
左侧2列是苹果的CPU核心和对应内存带宽，右侧2列是N卡的型号以及参考显存带宽。
CPU型号内存带宽 GB/s英伟达显卡参考N卡显存带宽 GB/s
M3 Ultra
800GB/s
4080S
736GB/s
M4 Max
546GB/s
4070/4070S/4070 Ti
504GB/s
M4 Max残血版
410GB/s
3070/3060 Ti
448GB/s
M1 Max/M2 Max/M3 Max
400GB/s
3060
360GB/s
M3 Max残血版
300GB/s
4060 Ti
288GB/s
M4 Pro
273GB/s
4060
272GB/s
M1 Pro/M2 Pro
200GB/s
M3 Pro
150GB/s
M4
120GB/s
M1/M2/M3
100GB/s
本地AI应用（比如llm等)或其他密集运算，那么Mac的内存带宽是一项重大影响因子。实际购买时，建议从M3 Max，M4 Pro/Max开始考虑；
视频渲染/音频流/3D设计工作等，一般来说轻度的则M1/2/3/4都够用，重度的则从200GB/s M1 Pro/M2 Pro/M4 Pro起步（倒吸牙膏的M3 Pro就算了）；
图片处理类的，可以参考上面视频类的；
编程/本地编译类，也可以参考视频类的；
其他文字处理、商务报表，一般上网娱乐，最低档的就可以满足；
打游戏的……从M4这代核心考虑……
三、机型选购分析 MacBook Air/Pro：轻薄便携/移动性能怪兽
如果你是那种需要随时随地工作，又不想被沉重的电脑包拖累的人，那么MacBook Air/Pro绝对是你的不二之选。
MacBook Air主打轻薄，有13/15英寸两种尺寸，60Hz屏幕，搭载M芯片，无风扇，接口少。（2025款air是雷电4接口，之前是雷电3的）
MacBook Pro主打性能，有14/16英寸两种尺寸，120hz屏幕，搭载M Pro或M Max芯片，有风扇，各种接口丰富。
对于Air机型来说，推荐2025款 M4核心的MBA，
2025年3月6日推出的M4核心的air真香。只要没啥性能需求，可以无脑上车。
对于Pro机型来说，推荐2024款M4 Pro核心的MBP，
因为M4 Pro的CPU性能对一般用户以及大部分专业用户来说就已经到顶了，再往上的M4 Max，可以看做是增加了GPU数量的加强版，以及给了更高的内存带宽。
推荐典型使用环境购买：
1，需要Macbook Air/Pro，且是刚需拿去干活/赚钱的。比如iOS学习及开发、MacOS下独有软件使用的…
2，忍受不了win本傻大笨续航短，冲着果子的轻便高续航去的，轻度娱乐、文字处理、日常办公等工作使用的……
3，果粉，苹果全家桶或Mac工作流习惯性使用者。
4，需要一台苹果笔记本装逼的……
iMac：桌面艺术品 or 高级摆件？
iMac是Mac系列中除了MBP和MBA以外，唯一带屏幕的机型了。如果你更倾向于在固定的地方工作，那么iMac就是你的桌面艺术品。
说实话，我更喜欢2017这样的老款iMac设计风格
我自己没买过iMac，但是以前在职过的公司，基本都给前台配的iMac，有部分设计岗位也有配iMac，确实让那些来公司拜访的人一眼感觉高大上。
不过买iMac就别太看性能了，能装逼……能浏览网页，能上微信，能看片娱乐，个人感觉就够了。
当下的多彩iMac，有点像玩具……只有1款银色的可以挽救一下
推荐典型使用环境购买：
1，公司前台，提升门面档次（逼格）
2，家里老人孩子上网（不炒股的那种），买iMac。估计各位都想不到吧，我有位邻居就是这么做的。有一次让我去家里帮忙恢复Mac系统 我才发现的。后来想想又觉得这个想法实在太妙了。没Windows那么多事，也不太担心病毒，家里老人孩子上网也不太担心瞎折腾，显示效果还是4K大屏不瞎眼，简直太合适不过了，真是绝了！！！
3，平面美术/轻度视频编辑工作，分辨率和色准没得说，机器扔给美术，配个键盘鼠标就可以干活了。对于当下流行的AI绘画方面，最新的M4 iMac机型，似乎也能跑一跑了……
4，图书馆、教室等一些公共环境需要上网的场景，可以省很多事。不过对个人用户来说，这条没啥参考价值。
Mac mini：小身材大能量？
如果你已经有了一套显示器、键盘和鼠标，那么Mac mini就是你的性价比之选。它的体积小巧，但性能不容小觑，搭载了M4/M4 Pro芯片，可以满足一般日常办公、开发、剪辑或娱乐需求。
2024年的M4核心的Mac mini标配16G内存，库克居然大方了升级了内存！
建议入手型号：2024 M4核心16G入门级丐版（国补或教育优惠都可以） 。
加内存、加硬盘，或者网卡选10G的都不划算，要的就是最低价格下的性价比。
注意：10G网卡版本，一般人不用买，那是给配了nas或本地其他储存集群的人准备的。大家日常使用wifi6无线连接mini基本都够用，不用为这个用不上的功能买单。你说自己将来要升级万兆网？那等你升级好了，可能m5 m6的Mac mini又出来了......所以说何必呢WhatsApp网页版，买目前主流的，用的上的就好，别脑子一热，为自己用不上的功能买单。剩下10G网卡那几百，买一套好用的键盘鼠标都够了。
对mac mini感兴趣，就入 M4版，以前所有版本的Mac mini都不用看，咸鱼上以往intel核心和低于M4核心的，全部可以忽略（何况M2核心的mac mini还有掉速的硬盘……后面会细说）。
推荐典型使用环境购买：
1，已经有了Macbook Air/Pro，希望添加第二台MacOS设备的，
2，预算极度不够，又想体验Mac设备的——但是买mini，真不如加点预算直接上Macbook Air，可以一次性把果子的屏幕、触控板、键盘、可便携性、续航等一起都体验了；
3，轻度视频、图片、编程、文字等处理工作，且不需要经常移动使用的。——需要配一个27寸4K显示器，外加键盘和鼠标。
Mac Studio：性能小钢炮
Studio背面接口是真的多……无愧小钢炮
Mac Studio，这个名字听起来就有种“小而强大”的感觉。
但是如果你抱着买个 Mac Studio用10年的心态，我觉得不如不如买个Mac mini用5年，然后到时候再换最新的mini。
推荐典型使用环境购买：
1，重度AI应用/使用可考虑，M3 Ultra顶配512G内存的，就是目前民用消费级的AI真神，尤其是用于部署全参数的完整大模型（说的就是DeepSeek）推理方面。训练方面还差点意思，内置的npu基本没啥用。
如果对Mac不感冒或预算有限，那就继续用windows环境+N卡，或直接在服务器上部署。
2，中、重度的视频/音频编辑工作室使用，不需要买顶配机型，且日常工作流脱离不了MacOS系统的。
Mac Pro：性能工作站
国人俗称的刨丝器外观……
如果说Mac Studio是性能小钢炮，那么Mac Pro就是性能工作站中的巨无霸。目前Mac Pro传承使用了2019年的“刨丝器”机箱设计，可以方便添加更多PCI Express卡以支持更多计算机外围设备，比如高性能硬盘。
不过55999元起售价格，实在劝退……后面的机型购买推荐中，直接跳过了Mac Pro也是基于以上考虑。
推荐典型使用环境购买：
无，目前的机型没有更新，一般人不推荐，二般人我也不推荐。
自组服务器或Windows工作站，都比用Mac Pro要便宜，且性能更强（同价格下），泛用性更广。
四、机型购买推荐
根据人群和大体需求场景做的快速推荐表，只是一个大方向，给大家参考的。
硬盘容量不做推荐，一般使用场景下，买最低的丐版就可以。愿意加钱买苹果高贵的金子般的硬盘容量，当我没说。
Macbook Air/Pro永远是优先考虑的，要轻便 便宜就Air，要性能释放就Pro，一台基本就够用了；
Mac mini是第二台Mac的首选，或者是低预算尝鲜Mac的选择；
iMac是一种省心省力的选择，适合固定地点使用，又不太追求性能的推荐（买M4核心的）；
Mac Studio是适合工作室考虑，普通人不用考虑；
Mac Pro任何情况下都不推荐，杠就是你说的对，你买你就上。
比较适合的机型推荐CPU核心推荐内存容量备注
学生
Macbook Air/Pro
Mac mini
M4起步
16G标配
游戏爱好者
不推荐任何机型
如果坚持要买，则M4 Pro起步
16G起
更推荐搭配N卡的Windows电脑
产品经理
Macbook Air/Pro
M4起步
16G起
买新不买旧，何况M4性能更强
IT码农(iOS开发)
Macbook Pro
M4 Pro起步
24G/32G起
型号越新内存越大，写代码心情越愉悦
AI方向
Macbook Pro
Mac Studio
M4 Pro/Max
M3 Ultra
预算内买内存最大的
mac内存≈显存
留学生/空中飞人
Macbook Air/Pro
M4
16G起
预算多就买最新的M4
前台/一般家庭使用
iMac
M4
16G起
就买最新的算了
商务/电商行业
Macbook Air
M4
16G标配
实用性上更推荐Windows电脑
文字工作者
Macbook Air
Mac mini
M4
16G标配
其实用不了这么高，但是新的总比旧的好，未来出二手也更保值……
图片/UI设计
Macbook Pro
iMac
M4起步
16G起
买新不买旧，何况性能更强